Trinken
Richtig Trinken – Hör' auf Deinen Durst! Wasser ist das Elixier des Lebens. Die meisten von uns wissen, dass wir Menschen zum größten Teil aus diesem Grundbaustein bestehen. Wir können wochen- oder sogar monatelang ohne Nahrung überleben, doch ohne Wasser höchstens ein paar Tage. Paradoxerweise trinken dennoch viele Menschen nicht genug. Besonders ältere Personen, [...]