Richtig Trinken – Hör' auf Deinen Durst! Wasser ist das Elixier des Lebens. Die meisten von uns wissen, dass wir Menschen zum größten Teil aus diesem Grundbaustein bestehen. Wir können wochen- oder sogar monatelang ohne Nahrung überleben, doch ohne Wasser höchstens ein paar Tage. Paradoxerweise trinken dennoch viele Menschen nicht genug. Besonders ältere Personen, [...]

Der Mensch ist, was er isst – warum ist gesunde Ernährung so wichtig? Schon immer versuchten Menschen durch ihre Ernährung einen Einfluss auf ihre Gesundheit, Leistungsbereitschaft und Aussehen zu nehmen. Dass diese Möglichkeit besteht – im positiven wie negativem Sinne – ist unbestritten. Ernährungswissenschaftler erforschen seit Jahrzehnten diese komplexen Zusammenhänge und leiten hieraus Ernährungsempfehlungen [...]

Reine Männersache: Prostata-Check-Up Die Prostata, oder auch Vorsteherdrüse, befindet sich im Inneren des Körpers direkt unter der Harnblase. Sie ist mit der Harnröhre verbunden und etwa kastaniengroß. Ihre Funktion besteht darin, einen Großteil des milchigen Ejakulats, welches die Samen im Sperma ernährt und ihrer Fortbewegung dient, zu produzieren. Bei fast jedem zweiten Mann über [...]

Bedeutung und Wichtigkeit eines guten Gehörs „Nicht Sehen trennt den Menschen von den Dingen. Nicht Hören trennt den Menschen von den Menschen.“ Immanuel Kant Das Gehör lässt uns die Natur mit all ihren Geräuschen erfahren, lässt uns Kunst und Kultur geniessen und das Wichtigste: Es ermöglicht das tägliche „Dazugehören“ – ob im Privatleben oder [...]